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女生月经期间吃什么最好 不能吃什么水果

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Posted 2010-12-17 18:47:46 |Show All Posts
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女生月经期限吃什么好月经期间应该注意什么事项?不能吃什么水果?吃什么食物最好?做个女生可真痛苦呀,为什么非要来月经呢?我还只是初中学生而已啊!关于性爱之类的就不用说了啊!我昨天刚才来月经的。(请大家注意一下啊)

女生月经期间吃什么最好,不能吃什么水果?月经期可真是麻烦呀,女生要注意细节,比如不能跳远,不能仰卧起坐,不能爬山,走路能不能走快之类的……

女生月经期卫生的主要注意事项

女孩子月经期卫生的主要注意事项包括:

1. 女生应该注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

2. 女生应该注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。

3. 女生应该保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。

4. 女生应该避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 。

女性在月经期间,应该注意些什么呢?其它注意事项包括:

尽量不要接触凉水 不要用凉水洗PP
不要吃辣椒等这些刺激性食物 就好!
在就是 不要剧烈的运动 小心点就好

女孩子月经期间怎么丰胸 吃什么可以丰胸?

女生月经期间吃什么食物可以丰胸?月经期间是女性一个比较特殊的时间阶段,在这个时期,女性的各项生理机能都呈现出一种下滑的趋势。有的朋友喜欢选择在这个时期丰胸,那么,经期吃什么食物丰胸呢?

女孩子生理期的特殊在于,只要通过合理的调配,生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。但是生理期吃什么 食物可以丰胸呢?别着急,就让医院专家为你解答吧。北京美容整形医院专家介绍说,在经期多吃胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类的食物,可以丰胸:

1、医学专家强调,在月经来潮的1-3天多吃胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类的食物,其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸不妨自己制作一杯木瓜酸奶,让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。
2、食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌,所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌,与丰胸食物结合,达到更好的丰胸效果。
3、含维他命A的食物有利于激素的分泌,能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A,像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,这些食物在市场上都能买到。

女生月经期间不能吃什么?

女孩子月经期间不可以吃辛辣,生冷的食物。冷的食物,辣的食物不能吃总的来说就是对于身体的刺激很大的东西。还有就是不要剧烈运动。不能吃凉的 辛辣的  刺激的食物  还有就是养成良好卫生习惯  勤换内裤卫生巾  因为月经期间容易女性抵抗力有所下降。

女生月经期间不要吃刺激的东西,吃点可口的就好了呗~凉的、腥的、辣的不能多吃。脾气不好、烦躁属于正常现象~注意饮食,不要挑食,少吃油腻,多运动,早睡早起,多喝温水。

女生月经期间吃什么水果好?

有些人说经期可以吃香蕉,有些却说不可以,有的说可以吃辣椒,有些却说不可以,我真的都不知道什么可以吃什么不可以吃了!烦!

女生月经期间应该怎么补身子?

女孩子月经期间建议喝汤,最好是可以补的一类。主要是因为月经来后,身体会损失大量的有用的物质,需要补一下。最好是喝鸡汤一类的补气,补血的。并且注意保暖。在这段时间内,人体的免疫功能不是很好。 (本文由Popteen杂志社生活编辑整理)

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2018-12-18 12:17 GMT-8

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